インフォメーション
BLOGもはや達人レベルになるしかないのでは・・・
日々、お客様に接して、感じることは、
今の社会は効率優先で、
リストラがすすむ一方、
働いている人は、作業量が増えていきます。
パソコンの前に14、5時間張りついている
OLさんや、証券マン。
常に仕事のことを考えて頭が休まらない
技術者や経営者の方々。
海外、国内出張で息つく間もないビジネスマン。
体は日々の生活、仕事の状況をあらわしています。
治療しても、一週間経てば元通り。
ハードな仕事の状況が変わらなければ、
体の方もなかなか良くはならないでしょう。
けれども日々の生活の糧を得るために休めない。
どうすればいいのだろう。
運動することが良いと分かっていても
運動する時間も無い。
もはや武術や瞑想の達人レベルになるしかないのではと
最近、思います。
「よく自分の体を観察する癖をつけて、
肩、首がこる瞬間をとらえてください」
「治療を受けている間、または随時、
息を吐くごとに体を緩める。
頭から、足まで」
まずはこんなことから。