インフォメーション

行動力をひねり出す。

今は、手軽に、良い本を読むことができ、
また、良い話を聞くこともできます。
それで、すぐに行動に移せる人は
そのまま、走ってください。
どうも、前に進めないならば、
これを試してみてください。

うなる。
「ん～。」と言い続けながら、何か行動する。
発声しなくてもよく、
その間息は吐いています。

少年時代、剣道の師範代が、これをやっていて
私もまねました。
攻め続けられます。
運動時、
落ち込んだ時、
自分を奮い立たせたい時、
お試しください。
皆様におすすめしたいのは、
養生法＝東洋的心気体づくりです。
気血の通りをよくして、気持ちよく、
丹田を中心に、全身の細胞を充実していくうち、
心も大らかになってゆきます。
その中の一つ。
体内のエネルギーの波を感じて、
その膨らみ、縮みを感じる方法。
これが気持ちいいんです。
これがまた、体内の気血の循環を良くし、
力も出てくるのだから、不思議です。
気功とは、ちょっと違う感じです。
気（エネルギー）も使うのですが、
淡く、波とか、圧力とかを感じています。
気持ちよさが出てくるので、長く続けられます。
ゆっくり気持ちよさにひたる感じです。
他に何もやらなくても、満足感があります。
これについては、言葉では限界がありますので、
関心ある方は、是非、私と会って体験してください。
できるだけ、短期間で、わかりやすく
皆様にお伝えしたいと思っています。