インフォメーション

人の小言が気になるとき

人の小言、悪口が気になる時、
落ち込んだ時、
ご自分の目標、目的を強く思う。
外国に行ってみる。(想像も可）
他人の人生を見てみる。(小説等を読む）
等の方法をお試しください。

養生法では
体内の圧力を高めていき、
充実感や
体の気持ちよさや力強さを感じます。
雑念は淡雪が熱い溶岩の上に落ちて消えるように。

自分の体やエネルギーや心を
そのように持って行きましょう！