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夜何回もトイレに行くのを改善

夜何回もトイレに行く。

寝起きが悪い。

気力が出ない。

だるくてしょうがない等。

の症状に有効です。

１、半身浴、足湯を顔から汗がでてくるまで行う。

２、手のひらで腰をこする。３００回。

３、手のひらで足の裏をこする。３００回。

この方法はアジアを２年半放浪していた時、

中国上海で長旅の疲れが出て、日中はだるくて動く気がせず、

夜は５，６回トイレに行くという状態に陥った時に

そのころ知り合った気功の先生に教わった方法です。

１０日位で治りました。

この方法は効きますが、面倒です。

本気で体質改善したい方むきです。

３００回を一度に行うと腕がつらいので、５０回を６度行っていました。

毎晩寝る前に行いました。

お試しください。