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悩んでいる人へ

私は精神面の本などかなりたくさん読み、

心理セミナー、ヨガ、瞑想、武術など、

いろいろやりました。

しかし、なかなか自分の心は変わりません。

基本的に私の心は子供時代から、そんなに変わっていません。

効果を感じれたのは、武術や瞑想の一部です。

原始仏教の瞑想のおかげで、

自分の心身がよく観察できるようになったこと。

自分の心の中は、細かい恐れや怒りで

いっぱいということに気づいたことが収穫でした。

今もそんなに私の心は変わっていません。

小心者です。

ただ自分の心を眺め、流れにまかすことが出来て、

ずいぶん楽になりました。

また、武術のおかげで身体を強くし

自信を持つことが出来るようになりました。

自分のエネルギーを高め、強めることを覚えました。

おすすめしたいのは、この自分のエネルギーを高め、強めることです。

気持ちよく良さ、快さが増え、細かいことが気にならなくなります。

体のエネルギーの状態が良いと瞑想もいい感じになります。

私は鍼灸按摩師です。

鍼灸院、病院、整骨院、スポーツクラブ等の勤務を通じて、

１０代から９０代の方々いろいろな症状を観察してきました。

ですので、一人一人の状態、要求に合わせて、

その人に合ったものを伝えられるのではないかなと思います。