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ガンも治すスワイショウの効用

ネットで、スワイショウで様々な病気が
治った報告がされています。
スワイショウは腕振り運動です。
私が病院勤めしている時、
ガンを克服した人々に会いました。
彼らに共通しているのは、

1.　死を覚悟して意識が変わった。（とにかく前向き、明るい）

2.　食事のコントロール。（乳製品、肉食をやめ、菜食中心）

3.　２万歩歩行。（体力に応じて）

です。

太極拳、スワイショウも良いです。
気持ち良さに乗って行うのがコツです。
落語を聞くのも良く、
笑いで、セロトニン、エンドルフィンが出ることが
治癒につながります。
ネットで、ガンを克服したという人は、
前後に腕を振るスワイショウを１時間行なっていました。
やり方は、
足の幅は肩幅くらい。
腕を前方、肩の高さ以下まで上げて、
ボタッと落とす。
これを繰り返します。
ポイントは肩、首の脱力です。
まずは１０００回、約１２分を目標に。
体力的に、苦しければ、辛くなる手前でやめてください。
ちょくちょく行なっているうちに、
長くできるようになります。
スピードは自分が心地良いと感じる程度に。
心臓に負担がかからないように。
氣持ち良さに乗って行なっていると、
１時間は長くありません。
気持ち良く毎日行っているうち、
体は爽快になり、病気が消えていたら最高ではないですか。
この運動は、単なる健康法ではなく、
重い、浸透力なあるパンチを打てるようにもなります。
また、上半身のいらない緊張を抜き、
重い身体（相手が感じる）になります。
そうなった時、肩こりとは無縁になります。