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自然と人をつなぐ道

養生法とはつまり、
自然と人をつなぐということかな。

体内のエネルギ―を感じることは、
自分の中の自然を感じていることかな。

たったこれだけのことで、
面白いし、いろいろな可能性を感じるよ。
健康になるし、丈夫にもなるよ。

最初は手のひらでエネルギ―を感じ、
全身ゆったりして、
手のひらを、お腹に向け、
お腹でもエネルギ―を感じ、
そして体全体でもエネルギ―を感じている。
たったこれだけのことで、
面白いし、いろいろな可能性を感じるよ。

星の生成に似ているかな。
最初は、ちりが集まり、
だんだん大きくなると、重力を生じ、
ますます周りの物を引き寄せ、
大きく、重く、密度が高くなり、
高温になり、
ついには発光する。
私達の体は星に似ているかな。