インフォメーション

胆力をつける

最近、お客様の体に触れて、

また、通りで人の姿を見ていると、

体がすかすかという感じがします。

存在が希薄なのです。

年をとっても、元気な方や、

ばりばり仕事やスポーツに精をを出している人は

存在がしっかりしています。

何か自分の好きなことに集中していれば良いのでしょう。

そういうものがないときは、

これを行ってみてください。

呼吸を利用します。

腹に吸って、

吐くとき、足の指から、手の指、頭頂まで、

エネルギーを行き渡らす感じで、

１分行ってみてください。

どうですか、エネルギーが満ちてきましたか？

スイッチ入りましたか？

「時は金なり」とよく言います。

ですが、最近、私は時は命とつくづく感じます。

ほとんどの方は、ご自身の体に無関心です。

そして確実に年をとっていきます。

ですので、

ご自分の体を観察するクセ

をつけてただきたいのです。