内から元気に！

無理なく、体質、気質を改善しましょう。
よく身につくように、私もいっしょに行います。

私の経験から、体を強くするには、強い人の体の状態を、
推手等、手合わせしながら探り、
その状態を、自分の体内に作ることです。
体の通りを良くして、立禅等で体づくりをします。この繰り返しをします。
単純な運動の繰り返しが効果的です。
私の知る限り、最短で心臓に負担をかけずに丈夫になる方法です。
忙しく道場通い出来ない方におすすめです。

内容

・体ほぐし　　・立禅　　・推手等

料金

※上記の料金は全て税込表記となります。

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