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パソコン対策

今の私の当面の敵はパソコンです。
お客様の大半はこれにやられています。
長時間緊張状態が続くため、
肩背中がカチカチになったり、
ある方は
｢エネルギーが奪われる様です。」
と言っていました。
でも便利ですし、
これなしの生活はあり得ないようになっています。
では、対策です。
脇の下に卵ひとつ位の空間を作ります。
腕を円形にします。
すると背中の通りがよくなりませんか。
体がフワッと暖かくなりませんか。
頭は天井から引っ張られている感じで。
後はリラックスして仕事に向かってください。
どこの筋肉も無駄に緊張しないように。
血液が全身くまなく流れやすいように。
（できる範囲内で）
昨日のお客様はバリバリの仕事ウーマンで、
肩背中もバリバリでした。
「マッサージなどしてもすぐに元に戻ってしまう。」
と言われます。
もはや、仕事で緊張する瞬間をとらえ抜きゆるめ、
緊張を未然に防ぐしかないと思います。
それで、上記の方法をお伝えしたところ、
背中の通りが良くなるのを感じ、
仕事中もやってみると言っていました。
皆さまもお試しください。