内から元気に！

無理なく、体質、気質を改善しましょう。
よく身につくように、私もいっしょに行います。

私の経験から、体を強くするには、強い人の体の状態を、
推手等、手合わせしながら探り、
その状態を、自分の体内に作ることです。
体の通りを良くして、立禅等で体づくりをします。この繰り返しをします。
単純な運動の繰り返しが効果的です。
私の知る限り、最短で心臓に負担をかけずに丈夫になる方法です。
忙しく道場通い出来ない方におすすめです。

日本人はかつて腹とか丹田を大事にしてきました。
行動は腹、腰、丹田から行なっていました。
しかし今現在は丹田がどういうものかわからなくなってしまいました。
武術から武道に移行する際、立ち方三年、歩き方三年と言われた
地味な基本練習をはぶいてしまった為、丹田とか、功力がわからなくなり、
わかりやすい西洋式現代のトレーニング方法を取り入れ、
筋力にたよったスポーツになり、高齢になったら行ないにくいものになりました。
私は幸い伝統的な地味な練習のおかげで丹田や、年齢に関係ない体づくりを少しは習得できました。
私は日本人には、再び、腹、腰、丹田を習得してほしいと思っています。
そして幕末の志士の様な人が、一人でも多く日本に出て欲しいと願っています。
体ほぐし、立禅、手合わせ（推手、上げ手等）を繰り返して、
最短で丈夫な体を目指します。

内容

・体ほぐし　　・立禅　　・推手等

料金

※上記の料金は全て税込表記となります。

メニュー